Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkorn-Frühstücksflocken
Kalorien und Nährwerte
349
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.64 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 349 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 10 g 36%
- Zucker 4,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 14 g | 64 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 21 g | 96 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 28 g | 128 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 35 g | 160 g | 4,8 g |
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Fragen zu Vollkorn-Frühstücksflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Frühstücksflocken?
100 g Vollkorn-Frühstücksflocken: 349 kcal, 14 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Frühstücksflocken?
50 g Vollkorn-Frühstücksflocken: 175 kcal, 7 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Frühstücksflocken?
150 g Vollkorn-Frühstücksflocken: 524 kcal, 21 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Frühstücksflocken?
200 g Vollkorn-Frühstücksflocken: 698 kcal, 28 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Frühstücksflocken?
250 g Vollkorn-Frühstücksflocken: 873 kcal, 35 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 225 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
