Wissen, was auf dem Teller ist
Truthan, Broiler, Fleisch und Haut, gebraten
Kalorien und Nährwerte
Broiler, Fleisch und Haut, gebraten
185
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett6,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 185 kcal —
- Eiweiß 29 g 59%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 62,8 mg 3%
- Cholesterin 110 mg 37%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantothensäure (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Cholin 68,6 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 9,6 mg 1%
- Eisen 0,59 mg 3%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Phosphor 217 mg 17%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13,8 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 73 g | 0 g | 17 g |
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Fragen zu Truthan, Broiler, Fleisch und Haut, gebraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Truthan, Broiler, Fleisch und Haut, gebraten?
100 g Truthan, Broiler, Fleisch und Haut, gebraten: 185 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Truthan, Broiler, Fleisch und Haut, gebraten?
50 g Truthan, Broiler, Fleisch und Haut, gebraten: 93 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Truthan, Broiler, Fleisch und Haut, gebraten?
150 g Truthan, Broiler, Fleisch und Haut, gebraten: 278 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Truthan, Broiler, Fleisch und Haut, gebraten?
200 g Truthan, Broiler, Fleisch und Haut, gebraten: 370 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Truthan, Broiler, Fleisch und Haut, gebraten?
250 g Truthan, Broiler, Fleisch und Haut, gebraten: 463 kcal, 73 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 723 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
