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Strauchtomate

Kalorien und Nährwerte

roh

22
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.3 g
Fett0,5 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 22 kcal —
  • Eiweiß 0,7 g 1%
  • Kohlenhydrate 3 g 1%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
  • Ballaststoffe 1,2 g 4%
  • Zucker 2,8 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g220,7 g3 g0,5 g
50 g50 g110,4 g1,5 g0,3 g
150 g150 g331,1 g4,5 g0,8 g
200 g200 g441,4 g6 g1 g
250 g250 g551,8 g7,5 g1,3 g

Fragen zu Strauchtomate

Was ist der Unterschied zwischen Strauchtomaten und Rispentomaten?

Die Begriffe werden oft ähnlich verwendet: Beide werden mit einem Teil der Rispe geerntet und verkauft. „Strauchtomate“ beschreibt keine eigene Tomatenart; Geschmack und Form hängen von der Sorte und dem Reifegrad ab.

Woran erkennst du reife Strauchtomaten beim Kauf?

Reife Früchte duften am Stielansatz und geben bei sanftem Druck leicht nach, ohne weich oder schrumpelig zu sein. Grüne, frische Rispen sind ein gutes Zeichen; braune, trockene Stiele können auf längere Lagerung hindeuten.

Wie lagerst du Strauchtomaten am besten?

Lass sie bei Zimmertemperatur liegen, bis sie reif sind, und lege sie nicht in die Sonne. Reife Tomaten halten sich im Kühlschrank länger, verlieren dort aber an Aroma; nimm sie vor dem Essen rechtzeitig heraus.

Wie röstest du Strauchtomaten im Ofen?

Halbiere sie, lege sie mit der Schnittfläche nach oben auf ein Blech und beträufle sie mit Öl. Röste sie bei 200 °C etwa 25 bis 35 Minuten, bis die Ränder leicht gebräunt und die Früchte weich sind.

Für welche Gerichte eignen sich Strauchtomaten besonders?

Sie passen roh in Salate und auf belegtes Brot; gekocht geben sie Pastasauce, Tomatensuppe und Ratatouille Saft und Aroma. Für eine gleichmäßige Sauce kannst du sie häuten: kurz einritzen, etwa 30 Sekunden blanchieren und dann kalt abschrecken.

Kannst du Strauchtomaten durch Dosentomaten ersetzen?

Für Suppen und Saucen eignen sich gehackte oder ganze Dosentomaten gut, besonders wenn frische Tomaten wässrig oder wenig aromatisch sind. Nimm ungefähr dieselbe Menge und lass die Sauce etwas einkochen, damit sie nicht zu dünn wird.

Quelle: NEVO (Netherlands) 2730 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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