Wissen, was auf dem Teller ist
Rispentomate
Kalorien und Nährwerte
roh
20
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 20 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 3,7 g 1%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 3,3 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 80,5 µg 9%
- Vitamin C 20,1 mg 22%
- Vitamin K 0,97 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 6,6 mg 1%
- Eisen 0,18 mg 1%
- Magnesium 6,5 mg 2%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 3,7 g | – |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 5,5 g | – |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7,3 g | – |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 9,2 g | – |
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Fragen zu Rispentomate
Wie viele Kalorien haben 100 g Rispentomate?
100 g Rispentomate: 20 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rispentomate?
50 g Rispentomate: 10 kcal, 0,3 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rispentomate?
150 g Rispentomate: 30 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rispentomate?
200 g Rispentomate: 40 kcal, 1 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rispentomate?
250 g Rispentomate: 50 kcal, 1,3 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20584 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
