Wissen, was auf dem Teller ist

Rispentomate

Kalorien und Nährwerte

roh

20
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.5 g
Kohlenh.3.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 20 kcal —
  • Eiweiß 0.5 g 1%
  • Kohlenhydrate 3.7 g 1%
  • Ballaststoffe 1.5 g 5%
  • Zucker 3.3 g —

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 80.5 µg 9%
  • Vitamin C 20.1 mg 22%
  • Vitamin K 0.97 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.47 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0.06 mg 1%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 6.6 mg 1%
  • Eisen 0.18 mg 1%
  • Magnesium 6.5 mg 2%
  • Phosphor 20 mg 2%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 0.08 mg 1%
  • Kupfer 0.02 mg 2%
  • Mangan 0.12 mg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g200.5 g3.7 g–
50 g50 g100.3 g1.8 g–
150 g150 g300.8 g5.5 g–
200 g200 g401 g7.3 g–
250 g250 g501.3 g9.2 g–

Fragen zu Rispentomate

Wie viele Kalorien haben 100 g Rispentomate?

100 g Rispentomate: 20 kcal, 0.5 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und – Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rispentomate?

50 g Rispentomate: 10 kcal, 0.3 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und – Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rispentomate?

150 g Rispentomate: 30 kcal, 0.8 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und – Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rispentomate?

200 g Rispentomate: 40 kcal, 1 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und – Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rispentomate?

250 g Rispentomate: 50 kcal, 1.3 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und – Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20584 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe