Wissen, was auf dem Teller ist

Sojabohnen

Kalorien und Nährwerte

trocken

458

Kalorienkcal pro 100 g

Protein33 g

Kohlenh.19 g

Fett24 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	458	33 g	19 g	24 g
50 g	50 g	229	16 g	9,3 g	12 g
150 g	150 g	687	49 g	28 g	36 g
200 g	200 g	916	65 g	37 g	48 g
250 g	250 g	1145	82 g	47 g	60 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Sojabohnen?

100 g Sojabohnen: 458 kcal, 33 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sojabohnen?

50 g Sojabohnen: 229 kcal, 16 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sojabohnen?

150 g Sojabohnen: 687 kcal, 49 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sojabohnen?

200 g Sojabohnen: 916 kcal, 65 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sojabohnen?

250 g Sojabohnen: 1145 kcal, 82 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.

Quelle: tbca BRC0051T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe