Wissen, was auf dem Teller ist
Sojabohnen
Kalorien und Nährwerte
roh, Brasilien
427
Kalorienkcal pro 100 g
Protein40 g
Kohlenh.11 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 427 kcal —
- Eiweiß 40 g 80%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 22 g 29%
- Ballaststoffe 12 g 43%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 40 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 20 g | 5,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 60 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 80 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 100 g | 27 g | 56 g |
Fragen zu Sojabohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojabohnen?
100 g Sojabohnen: 427 kcal, 40 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojabohnen?
50 g Sojabohnen: 214 kcal, 20 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojabohnen?
150 g Sojabohnen: 641 kcal, 60 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojabohnen?
200 g Sojabohnen: 854 kcal, 80 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojabohnen?
250 g Sojabohnen: 1068 kcal, 100 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Quelle: tbca BRC0049T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe