Wissen, was auf dem Teller ist
Sojabohnen
Kalorien und Nährwerte
geröstet, ungeschält, gemahlen
549
Kalorienkcal pro 100 g
Protein34 g
Kohlenh.14 g
Fett38 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 549 kcal —
- Eiweiß 34 g 68%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 38 g 48%
- Ballaststoffe 9,5 g 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 34 g | 14 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 17 g | 7 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 824 | 51 g | 21 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 68 g | 28 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1373 | 85 g | 35 g | 94 g |
Fragen zu Sojabohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojabohnen?
100 g Sojabohnen: 549 kcal, 34 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojabohnen?
50 g Sojabohnen: 275 kcal, 17 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojabohnen?
150 g Sojabohnen: 824 kcal, 51 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojabohnen?
200 g Sojabohnen: 1098 kcal, 68 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojabohnen?
250 g Sojabohnen: 1373 kcal, 85 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 94 g Fett.
Quelle: tbca BRC0053T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe