Wissen, was auf dem Teller ist
Sojabohnen
Kalorien und Nährwerte
geröstet
431
Kalorienkcal pro 100 g
Protein34 g
Kohlenh.11 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 431 kcal —
- Eiweiß 34 g 67%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 24 g 30%
- Ballaststoffe 21 g 74%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 34 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 17 g | 5,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 50 g | 16 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 67 g | 22 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 84 g | 27 g | 59 g |
Fragen zu Sojabohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojabohnen?
100 g Sojabohnen: 431 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojabohnen?
50 g Sojabohnen: 216 kcal, 17 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojabohnen?
150 g Sojabohnen: 647 kcal, 50 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojabohnen?
200 g Sojabohnen: 862 kcal, 67 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojabohnen?
250 g Sojabohnen: 1078 kcal, 84 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Quelle: tbca BRC0052T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe