Wissen, was auf dem Teller ist
Shortbread
Kalorien und Nährwerte
480
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.60 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 480 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 60 g 22%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 61%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 13 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 152 µg 17%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,62 mg 3%
- Phosphor 72 mg 6%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 0,44 mg 4%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 0,69 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5,5 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,8 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 8,3 g | 90 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 11 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 14 g | 149 g | 60 g |
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Fragen zu Shortbread
Wie viele Kalorien haben 100 g Shortbread?
100 g Shortbread: 480 kcal, 5,5 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shortbread?
50 g Shortbread: 240 kcal, 2,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shortbread?
150 g Shortbread: 720 kcal, 8,3 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Shortbread?
200 g Shortbread: 960 kcal, 11 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Shortbread?
250 g Shortbread: 1200 kcal, 14 g Eiweiß, 149 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) A63 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
