Wissen, was auf dem Teller ist
Mürbegebäck
Kalorien und Nährwerte
479
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.72 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 479 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 72 g 26%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 50%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 24 g —
- Natrium 403 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 95 mg 7%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 106 mg 8%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 5,6 g | 72 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,8 g | 36 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 8,4 g | 108 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 11 g | 143 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 14 g | 179 g | 52 g |
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Fragen zu Mürbegebäck
Wie viele Kalorien haben 100 g Mürbegebäck?
100 g Mürbegebäck: 479 kcal, 5,6 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mürbegebäck?
50 g Mürbegebäck: 240 kcal, 2,8 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mürbegebäck?
150 g Mürbegebäck: 719 kcal, 8,4 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mürbegebäck?
200 g Mürbegebäck: 958 kcal, 11 g Eiweiß, 143 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mürbegebäck?
250 g Mürbegebäck: 1198 kcal, 14 g Eiweiß, 179 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-796 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
