Wissen, was auf dem Teller ist

Shortbread

Kalorien und Nährwerte

515
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.3 g
Kohlenh.62.2 g
Fett29 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 515 kcal —
  • Eiweiß 5.3 g 11%
  • Kohlenhydrate 62.2 g 23%
  • Fett 29 g 37%
  • Gesättigte Fettsäuren 17.4 g 87%
  • Ballaststoffe 2.2 g 8%
  • Zucker 15.6 g —
  • Natrium 321 mg 14%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 297 µg 33%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 0.48 mg 10%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 3.5 µg 12%
  • Folat (B9) 14 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 138 mg 11%
  • Eisen 1.5 mg 8%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 77 mg 6%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.61 mg 27%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5155.3 g62.2 g29 g
50 g50 g2582.7 g31.1 g14.5 g
150 g150 g7738 g93.3 g43.5 g
200 g200 g103010.6 g124.4 g58 g
250 g250 g128813.3 g155.5 g72.5 g

Fragen zu Shortbread

Wie viele Kalorien haben 100 g Shortbread?

100 g Shortbread: 515 kcal, 5.3 g Eiweiß, 62.2 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Shortbread?

50 g Shortbread: 258 kcal, 2.7 g Eiweiß, 31.1 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Shortbread?

150 g Shortbread: 773 kcal, 8 g Eiweiß, 93.3 g Kohlenhydrate und 43.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Shortbread?

200 g Shortbread: 1030 kcal, 10.6 g Eiweiß, 124.4 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Shortbread?

250 g Shortbread: 1288 kcal, 13.3 g Eiweiß, 155.5 g Kohlenhydrate und 72.5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-802 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe