Wissen, was auf dem Teller ist
Shortcake-Keks
Kalorien und Nährwerte
kommerziell
480
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,4 g
Kohlenh.65 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 480 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 65 g 24%
- Fett 21 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 8,1 g 41%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 20 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Cholesterin 10,8 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 162 µg 41%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 34,3 mg 3%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 21,4 mg 5%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,4 g | 65 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,7 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 97 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 130 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1201 | 19 g | 162 g | 51 g |
Fragen zu Shortcake-Keks
Wie viele Kalorien haben 100 g Shortcake-Keks?
100 g Shortcake-Keks: 480 kcal, 7,4 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shortcake-Keks?
50 g Shortcake-Keks: 240 kcal, 3,7 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shortcake-Keks?
150 g Shortcake-Keks: 720 kcal, 11 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Shortcake-Keks?
200 g Shortcake-Keks: 960 kcal, 15 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Shortcake-Keks?
250 g Shortcake-Keks: 1201 kcal, 19 g Eiweiß, 162 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7857 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe