Wissen, was auf dem Teller ist
Shortcake-Keks
Kalorien und Nährwerte
ohne Zuckerzusatz, mit Süßungsmitteln, kommerziell
489
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,4 g
Kohlenh.66 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 489 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 16 g —
- Natrium 264 mg 11%
- Cholesterin 2,7 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin K 21 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 160 µg 40%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 24,9 mg 2%
- Eisen 3,1 mg 17%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Phosphor 92,7 mg 7%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kupfer 0,11 mg 13%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6,4 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,2 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9,6 g | 99 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 979 | 13 g | 132 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 16 g | 166 g | 53 g |
Fragen zu Shortcake-Keks
Wie viele Kalorien haben 100 g Shortcake-Keks?
100 g Shortcake-Keks: 489 kcal, 6,4 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shortcake-Keks?
50 g Shortcake-Keks: 245 kcal, 3,2 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shortcake-Keks?
150 g Shortcake-Keks: 734 kcal, 9,6 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Shortcake-Keks?
200 g Shortcake-Keks: 979 kcal, 13 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Shortcake-Keks?
250 g Shortcake-Keks: 1223 kcal, 16 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7858 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe