Wissen, was auf dem Teller ist
Süßes Gebäck
Kalorien und Nährwerte
421
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.72 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 421 kcal —
- Eiweiß 7,7 g 15%
- Kohlenhydrate 72 g 26%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 22%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 18 g —
- Natrium 432 mg 19%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 27 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 36,5 mg 3%
- Eisen 0,86 mg 5%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Phosphor 91 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,46 mg 4%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 7,7 g | 73 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3,8 g | 36 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 12 g | 109 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 15 g | 145 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 19 g | 181 g | 27 g |
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Fragen zu Süßes Gebäck
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßes Gebäck?
100 g Süßes Gebäck: 421 kcal, 7,7 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßes Gebäck?
50 g Süßes Gebäck: 211 kcal, 3,8 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßes Gebäck?
150 g Süßes Gebäck: 632 kcal, 12 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßes Gebäck?
200 g Süßes Gebäck: 842 kcal, 15 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßes Gebäck?
250 g Süßes Gebäck: 1053 kcal, 19 g Eiweiß, 181 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 967 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
