Wissen, was auf dem Teller ist
Süßer Keks
Kalorien und Nährwerte
mit Fruktose gesüßt
439
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,2 g
Kohlenh.52 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 439 kcal —
- Eiweiß 7,2 g 14%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 8,7 g 43%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 18 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Cholesterin 56,4 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 95,1 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 15,5 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 132 mg 10%
- Eisen 0,82 mg 5%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Phosphor 159 mg 13%
- Kalium 92,7 mg 2%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 7,2 g | 52 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3,6 g | 26 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 11 g | 78 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 14 g | 104 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 18 g | 130 g | 55 g |
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Fragen zu Süßer Keks
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßer Keks?
100 g Süßer Keks: 439 kcal, 7,2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßer Keks?
50 g Süßer Keks: 220 kcal, 3,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßer Keks?
150 g Süßer Keks: 659 kcal, 11 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßer Keks?
200 g Süßer Keks: 878 kcal, 14 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßer Keks?
250 g Süßer Keks: 1098 kcal, 18 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31645 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
