Wissen, was auf dem Teller ist
Shortbread-Teig
Kalorien und Nährwerte
reine Butter, vorverpackt, gekocht
469
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.63 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 469 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 63 g 23%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 14 g 69%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 20 g —
- Natrium 188 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 172 µg 19%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 99 µg 25%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,68 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,52 mg 5%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,42 mg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 6,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 9,3 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 16 g | 158 g | 52 g |
Fragen zu Shortbread-Teig
Wie viele Kalorien haben 100 g Shortbread-Teig?
100 g Shortbread-Teig: 469 kcal, 6,2 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shortbread-Teig?
50 g Shortbread-Teig: 235 kcal, 3,1 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shortbread-Teig?
150 g Shortbread-Teig: 704 kcal, 9,3 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Shortbread-Teig?
200 g Shortbread-Teig: 938 kcal, 12 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Shortbread-Teig?
250 g Shortbread-Teig: 1173 kcal, 16 g Eiweiß, 158 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23448 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe