Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefleischspieß
Kalorien und Nährwerte
roh
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.6 g
Kohlenh.2.1 g
Fett6.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 15.6 g 31%
- Kohlenhydrate 2.1 g 1%
- Fett 6.5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2.4 g 12%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1.1 g —
- Natrium 324 mg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 15.6 g | 2.1 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 7.8 g | 1.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 23.4 g | 3.2 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 31.2 g | 4.2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 39 g | 5.3 g | 16.3 g |
Fragen zu Schweinefleischspieß
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleischspieß?
100 g Schweinefleischspieß: 131 kcal, 15.6 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleischspieß?
50 g Schweinefleischspieß: 66 kcal, 7.8 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleischspieß?
150 g Schweinefleischspieß: 197 kcal, 23.4 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleischspieß?
200 g Schweinefleischspieß: 262 kcal, 31.2 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleischspieß?
250 g Schweinefleischspieß: 328 kcal, 39 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25566 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe