Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefleisch-Apfel-Eintopf
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
100
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.7,5 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 100 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 7,5 g 3%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 4,3 g —
- Natrium 176 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,54 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 111 mg 9%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 11 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,5 g | 3,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 17 g | 11 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 22 g | 15 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 28 g | 19 g | 7,3 g |
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- Süß-saures Schweinefleisch hausgemachthausgemacht176 kcal / 100 g
Fragen zu Schweinefleisch-Apfel-Eintopf
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleisch-Apfel-Eintopf?
100 g Schweinefleisch-Apfel-Eintopf: 100 kcal, 11 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleisch-Apfel-Eintopf?
50 g Schweinefleisch-Apfel-Eintopf: 50 kcal, 5,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleisch-Apfel-Eintopf?
150 g Schweinefleisch-Apfel-Eintopf: 150 kcal, 17 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleisch-Apfel-Eintopf?
200 g Schweinefleisch-Apfel-Eintopf: 200 kcal, 22 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleisch-Apfel-Eintopf?
250 g Schweinefleisch-Apfel-Eintopf: 250 kcal, 28 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-612 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
