Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefleischeintopf
Kalorien und Nährwerte
zubereitet mit Fertigsauce
154
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.4 g
Fett7,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 154 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 7,9 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 13%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 183 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,83 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 177 mg 14%
- Kalium 374 mg 8%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 17 g | 4 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 8,5 g | 2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 26 g | 6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 34 g | 8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 43 g | 10 g | 20 g |
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Fragen zu Schweinefleischeintopf
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleischeintopf?
100 g Schweinefleischeintopf: 154 kcal, 17 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleischeintopf?
50 g Schweinefleischeintopf: 77 kcal, 8,5 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleischeintopf?
150 g Schweinefleischeintopf: 231 kcal, 26 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleischeintopf?
200 g Schweinefleischeintopf: 308 kcal, 34 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleischeintopf?
250 g Schweinefleischeintopf: 385 kcal, 43 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-536 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
