Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefleischauflauf
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.3,9 g
Fett4,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 4,2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 2,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 13 g | 3,9 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,7 g | 2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 20 g | 5,9 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 27 g | 7,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 34 g | 9,8 g | 11 g |
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Fragen zu Schweinefleischauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleischauflauf?
100 g Schweinefleischauflauf: 110 kcal, 13 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleischauflauf?
50 g Schweinefleischauflauf: 55 kcal, 6,7 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleischauflauf?
150 g Schweinefleischauflauf: 165 kcal, 20 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleischauflauf?
200 g Schweinefleischauflauf: 220 kcal, 27 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleischauflauf?
250 g Schweinefleischauflauf: 275 kcal, 34 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: ausnut F002351 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
