Wissen, was auf dem Teller ist
Fischauflauf
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, mit Bratensoße
137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.6 g
Fett6,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 6 g 2%
- Fett 6,3 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 2,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 13 g | 6 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,5 g | 3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 20 g | 9 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 26 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 33 g | 15 g | 16 g |
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Fragen zu Fischauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischauflauf?
100 g Fischauflauf: 137 kcal, 13 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischauflauf?
50 g Fischauflauf: 69 kcal, 6,5 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischauflauf?
150 g Fischauflauf: 206 kcal, 20 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischauflauf?
200 g Fischauflauf: 274 kcal, 26 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischauflauf?
250 g Fischauflauf: 343 kcal, 33 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: ausnut F002301 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
