Wissen, was auf dem Teller ist
Fischauflauf
Kalorien und Nährwerte
mit Sahne oder Crème fraîche
107
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.2,2 g
Fett5,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 107 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 5,3 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 12 g | 2,2 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 5,9 g | 1,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 18 g | 3,3 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 23 g | 4,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 29 g | 5,5 g | 13 g |
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Fragen zu Fischauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischauflauf?
100 g Fischauflauf: 107 kcal, 12 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischauflauf?
50 g Fischauflauf: 54 kcal, 5,9 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischauflauf?
150 g Fischauflauf: 161 kcal, 18 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischauflauf?
200 g Fischauflauf: 214 kcal, 23 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischauflauf?
250 g Fischauflauf: 268 kcal, 29 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: slv 2949 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
