Wissen, was auf dem Teller ist
Fischauflauf
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, mit Soße auf Milchproduktbasis
153
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.6,7 g
Fett8,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 6,7 g 2%
- Fett 8,6 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 3,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 12 g | 6,7 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,8 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 17 g | 10 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 23 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 29 g | 17 g | 22 g |
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Fragen zu Fischauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischauflauf?
100 g Fischauflauf: 153 kcal, 12 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischauflauf?
50 g Fischauflauf: 77 kcal, 5,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischauflauf?
150 g Fischauflauf: 230 kcal, 17 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischauflauf?
200 g Fischauflauf: 306 kcal, 23 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischauflauf?
250 g Fischauflauf: 383 kcal, 29 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: ausnut F002355 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
