Wissen, was auf dem Teller ist
Fischauflauf
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, mit Tomatensoße
119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.5,3 g
Fett4,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 119 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 5,3 g 2%
- Fett 4,4 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 3,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 13 g | 5,3 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6,7 g | 2,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 20 g | 8 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 27 g | 11 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 33 g | 13 g | 11 g |
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Fragen zu Fischauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischauflauf?
100 g Fischauflauf: 119 kcal, 13 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischauflauf?
50 g Fischauflauf: 60 kcal, 6,7 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischauflauf?
150 g Fischauflauf: 179 kcal, 20 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischauflauf?
200 g Fischauflauf: 238 kcal, 27 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischauflauf?
250 g Fischauflauf: 298 kcal, 33 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: ausnut F010702 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
