Wissen, was auf dem Teller ist
Fischauflauf
Kalorien und Nährwerte
kommerziell hergestellt, mit Bratensoße
161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.4,5 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 161 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 2,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 11 g | 4,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,3 g | 2,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16 g | 6,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 21 g | 9 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 27 g | 11 g | 27 g |
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Fragen zu Fischauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischauflauf?
100 g Fischauflauf: 161 kcal, 11 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischauflauf?
50 g Fischauflauf: 81 kcal, 5,3 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischauflauf?
150 g Fischauflauf: 242 kcal, 16 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischauflauf?
200 g Fischauflauf: 322 kcal, 21 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischauflauf?
250 g Fischauflauf: 403 kcal, 27 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: ausnut F010686 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
