Wissen, was auf dem Teller ist
Schalentierauflauf
Kalorien und Nährwerte
industriell zubereitet
147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.5,4 g
Fett9,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 147 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 9,6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 23%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9,1 g | 5,4 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,6 g | 2,7 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 8,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 18 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 23 g | 14 g | 24 g |
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Fragen zu Schalentierauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Schalentierauflauf?
100 g Schalentierauflauf: 147 kcal, 9,1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schalentierauflauf?
50 g Schalentierauflauf: 74 kcal, 4,6 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schalentierauflauf?
150 g Schalentierauflauf: 221 kcal, 14 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schalentierauflauf?
200 g Schalentierauflauf: 294 kcal, 18 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schalentierauflauf?
250 g Schalentierauflauf: 368 kcal, 23 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: ausnut F010687 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
