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Rotbarschauflauf
Kalorien und Nährwerte
201
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.9,4 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 201 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 9,4 g 3%
- Fett 14 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 5,1 g 26%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 1,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 10 g | 9,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5 g | 4,7 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 15 g | 14 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 20 g | 19 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 25 g | 24 g | 34 g |
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Fragen zu Rotbarschauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Rotbarschauflauf?
100 g Rotbarschauflauf: 201 kcal, 10 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
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50 g Rotbarschauflauf: 101 kcal, 5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
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150 g Rotbarschauflauf: 302 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
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200 g Rotbarschauflauf: 402 kcal, 20 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rotbarschauflauf?
250 g Rotbarschauflauf: 503 kcal, 25 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y690613 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
