Wissen, was auf dem Teller ist

Lammauflauf

Kalorien und Nährwerte

hausgemacht, mit Tomatensauce

122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.3,9 g
Fett5,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 122 kcal —
  • Eiweiß 13 g 27%
  • Kohlenhydrate 3,9 g 1%
  • Fett 5,5 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 2,5 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g12213 g3,9 g5,5 g
50 g50 g616,7 g2 g2,8 g
150 g150 g18320 g5,9 g8,3 g
200 g200 g24427 g7,8 g11 g
250 g250 g30534 g9,8 g14 g

Fragen zu Lammauflauf

Wie viele Kalorien haben 100 g Lammauflauf?

100 g Lammauflauf: 122 kcal, 13 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lammauflauf?

50 g Lammauflauf: 61 kcal, 6,7 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lammauflauf?

150 g Lammauflauf: 183 kcal, 20 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lammauflauf?

200 g Lammauflauf: 244 kcal, 27 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lammauflauf?

250 g Lammauflauf: 305 kcal, 34 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: ausnut F002345 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe