Wissen, was auf dem Teller ist
Lammauflauf
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, mit Sauce auf Milchproduktbasis
185
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.6,3 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 185 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 3,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 16 g | 6,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,8 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 23 g | 9,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 31 g | 13 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 39 g | 16 g | 27 g |
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Fragen zu Lammauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammauflauf?
100 g Lammauflauf: 185 kcal, 16 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammauflauf?
50 g Lammauflauf: 93 kcal, 7,8 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammauflauf?
150 g Lammauflauf: 278 kcal, 23 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammauflauf?
200 g Lammauflauf: 370 kcal, 31 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammauflauf?
250 g Lammauflauf: 463 kcal, 39 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: ausnut F010694 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
