Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch-Auflauf
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, mit Sahnesauce
172
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.6 g
Kohlenh.6.3 g
Fett9.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 172 kcal —
- Eiweiß 15.6 g 31%
- Kohlenhydrate 6.3 g 2%
- Fett 9.2 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4.1 g 21%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 3.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 15.6 g | 6.3 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 7.8 g | 3.2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 23.4 g | 9.5 g | 13.8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 31.2 g | 12.6 g | 18.4 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 39 g | 15.8 g | 23 g |
Fragen zu Rindfleisch-Auflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch-Auflauf?
100 g Rindfleisch-Auflauf: 172 kcal, 15.6 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch-Auflauf?
50 g Rindfleisch-Auflauf: 86 kcal, 7.8 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch-Auflauf?
150 g Rindfleisch-Auflauf: 258 kcal, 23.4 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch-Auflauf?
200 g Rindfleisch-Auflauf: 344 kcal, 31.2 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 18.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch-Auflauf?
250 g Rindfleisch-Auflauf: 430 kcal, 39 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: ausnut F002317 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe