Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleischauflauf
Kalorien und Nährwerte
mit Reis oder Nudeln
125
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.7 g
Kohlenh.14.3 g
Fett2.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 9.7 g 19%
- Kohlenhydrate 14.3 g 5%
- Fett 2.7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 1.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 9.7 g | 14.3 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.9 g | 7.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 14.6 g | 21.5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 19.4 g | 28.6 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 24.3 g | 35.8 g | 6.8 g |
Fragen zu Rindfleischauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleischauflauf?
100 g Rindfleischauflauf: 125 kcal, 9.7 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleischauflauf?
50 g Rindfleischauflauf: 63 kcal, 4.9 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleischauflauf?
150 g Rindfleischauflauf: 188 kcal, 14.6 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleischauflauf?
200 g Rindfleischauflauf: 250 kcal, 19.4 g Eiweiß, 28.6 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleischauflauf?
250 g Rindfleischauflauf: 313 kcal, 24.3 g Eiweiß, 35.8 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Quelle: ausnut F002321 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe