Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleischauflauf
Kalorien und Nährwerte
mit Reis oder Nudeln
125
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.14 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 1,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 9,7 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,9 g | 7,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 15 g | 22 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 19 g | 29 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 24 g | 36 g | 6,8 g |
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Fragen zu Rindfleischauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleischauflauf?
100 g Rindfleischauflauf: 125 kcal, 9,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleischauflauf?
50 g Rindfleischauflauf: 63 kcal, 4,9 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleischauflauf?
150 g Rindfleischauflauf: 188 kcal, 15 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleischauflauf?
200 g Rindfleischauflauf: 250 kcal, 19 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleischauflauf?
250 g Rindfleischauflauf: 313 kcal, 24 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: ausnut F002321 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
