Wissen, was auf dem Teller ist
Wildauflauf
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
139
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.5,4 g
Fett7,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 139 kcal —
- Eiweiß 12 g 25%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 7,4 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 12 g | 5,4 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6,2 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 19 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 25 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 31 g | 14 g | 19 g |
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Fragen zu Wildauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Wildauflauf?
100 g Wildauflauf: 139 kcal, 12 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wildauflauf?
50 g Wildauflauf: 70 kcal, 6,2 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wildauflauf?
150 g Wildauflauf: 209 kcal, 19 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wildauflauf?
200 g Wildauflauf: 278 kcal, 25 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wildauflauf?
250 g Wildauflauf: 348 kcal, 31 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: ausnut F002366 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
