Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenmousse
Kalorien und Nährwerte
auf Milchbasis, gekühlt
155
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.1 g
Kohlenh.20.3 g
Fett5.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 155 kcal —
- Eiweiß 5.1 g 10%
- Kohlenhydrate 20.3 g 7%
- Fett 5.5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
- Ballaststoffe 1.8 g 7%
- Zucker 19.3 g —
- Natrium 62 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24.3 µg 3%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.28 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 149 mg 11%
- Eisen 4.6 mg 26%
- Magnesium 59.5 mg 14%
- Phosphor 122 mg 10%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 0.59 mg 5%
- Kupfer 0.29 mg 32%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Jod 13.5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5.1 g | 20.3 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.5 g | 10.2 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7.6 g | 30.5 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 10.1 g | 40.6 g | 10.9 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12.7 g | 50.8 g | 13.6 g |
Fragen zu Schokoladenmousse
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenmousse?
100 g Schokoladenmousse: 155 kcal, 5.1 g Eiweiß, 20.3 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenmousse?
50 g Schokoladenmousse: 78 kcal, 2.5 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenmousse?
150 g Schokoladenmousse: 233 kcal, 7.6 g Eiweiß, 30.5 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenmousse?
200 g Schokoladenmousse: 310 kcal, 10.1 g Eiweiß, 40.6 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenmousse?
250 g Schokoladenmousse: 388 kcal, 12.7 g Eiweiß, 50.8 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 39206 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe