Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenmousse
Kalorien und Nährwerte
auf Milchbasis, gekühlt
155
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.20 g
Fett5,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 155 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 5,5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 1,8 g 7%
- Zucker 19 g —
- Natrium 62 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24,3 µg 3%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 149 mg 11%
- Eisen 4,6 mg 26%
- Magnesium 59,5 mg 14%
- Phosphor 122 mg 10%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,29 mg 32%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Jod 13,5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5,1 g | 20 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,5 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7,6 g | 31 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 10 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 13 g | 51 g | 14 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Schokoladen- oder Kaffeemousseauf Ganache-Creme, gekühlt360 kcal / 100 g
- Kastanienmoussegekühlt207 kcal / 100 g
- Schokoladen-Puddingdessertgekühlt121 kcal / 100 g
- Fruchtmoussemit Hüttenkäse, mit Zucker(n), gekühlt144 kcal / 100 g
- Mousse mit SchlagsahneSchokolade, Kaffee, Karamell oder Vanille, gekühlt177 kcal / 100 g
- Joghurtmoussemit Früchten145 kcal / 100 g
- Schokoladenkuchenmit cremigem Schokoladenkern, gekühlt373 kcal / 100 g
- Schokoladenmoussetorteaus Mischung zubereitet, ohne Backen260 kcal / 100 g
- Schokoladenpudding112 kcal / 100 g
- MousseTrockenmischung, zubereitet155 kcal / 100 g
Fragen zu Schokoladenmousse
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenmousse?
100 g Schokoladenmousse: 155 kcal, 5,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenmousse?
50 g Schokoladenmousse: 78 kcal, 2,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenmousse?
150 g Schokoladenmousse: 233 kcal, 7,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenmousse?
200 g Schokoladenmousse: 310 kcal, 10 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenmousse?
250 g Schokoladenmousse: 388 kcal, 13 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 39206 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
