Wissen, was auf dem Teller ist

Schokoladenmousse

Kalorien und Nährwerte

fettarm

123
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.5 g
Kohlenh.18 g
Fett3.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 123 kcal —
  • Eiweiß 5.5 g 11%
  • Kohlenhydrate 18 g 7%
  • Fett 3.7 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 13%
  • Zucker 15.8 g —
  • Natrium 69 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0.79 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0.2 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.74 mg 15%
  • Vitamin B6 0.01 mg 1%
  • Biotin (B7) 2.1 µg 7%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 126 mg 10%
  • Eisen 1.2 mg 7%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Phosphor 133 mg 11%
  • Kalium 301 mg 6%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Kupfer 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.05 mg 2%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 66 µg 44%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1235.5 g18 g3.7 g
50 g50 g622.8 g9 g1.9 g
150 g150 g1858.3 g27 g5.6 g
200 g200 g24611 g36 g7.4 g
250 g250 g30813.8 g45 g9.3 g

Fragen zu Schokoladenmousse

Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenmousse?

100 g Schokoladenmousse: 123 kcal, 5.5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenmousse?

50 g Schokoladenmousse: 62 kcal, 2.8 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenmousse?

150 g Schokoladenmousse: 185 kcal, 8.3 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenmousse?

200 g Schokoladenmousse: 246 kcal, 11 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenmousse?

250 g Schokoladenmousse: 308 kcal, 13.8 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 12-401 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe