Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenpudding
Kalorien und Nährwerte
fettarme Milch
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.15 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 10 g —
- Natrium 38,9 mg 2%
- Cholesterin 5,8 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 0,65 mg 1%
- Vitamin D 0,91 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,43 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 112 mg 9%
- Eisen 0,36 mg 2%
- Magnesium 24,4 mg 6%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 12,9 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,3 g | 15 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 7,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,9 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,5 g | 30 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8,1 g | 37 g | 5 g |
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Fragen zu Schokoladenpudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenpudding?
100 g Schokoladenpudding: 93 kcal, 3,3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenpudding?
50 g Schokoladenpudding: 47 kcal, 1,6 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenpudding?
150 g Schokoladenpudding: 140 kcal, 4,9 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenpudding?
200 g Schokoladenpudding: 186 kcal, 6,5 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenpudding?
250 g Schokoladenpudding: 233 kcal, 8,1 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 6002 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
