Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenpudding
Kalorien und Nährwerte
ohne Zucker
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.10 g
Fett2,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 3,8 g 8%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 5,1 g —
- Natrium 45,4 mg 2%
- Cholesterin 6,8 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 131 mg 10%
- Eisen 0,44 mg 2%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Phosphor 121 mg 10%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kupfer 0,01 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 16,4 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3,8 g | 10 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,9 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 5,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 7,5 g | 20 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 9,4 g | 25 g | 5,7 g |
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- Jacky-Milchschokoladenpuddingweniger Zucker102 kcal / 100 g
Fragen zu Schokoladenpudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenpudding?
100 g Schokoladenpudding: 79 kcal, 3,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenpudding?
50 g Schokoladenpudding: 40 kcal, 1,9 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenpudding?
150 g Schokoladenpudding: 119 kcal, 5,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenpudding?
200 g Schokoladenpudding: 158 kcal, 7,5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenpudding?
250 g Schokoladenpudding: 198 kcal, 9,4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 6003 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
