Wissen, was auf dem Teller ist
Milchpudding
Kalorien und Nährwerte
fettarm, ohne Zucker
74
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.9,7 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 9,7 g 4%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 5,1 g —
- Natrium 49,2 mg 2%
- Cholesterin 27,3 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25,6 µg 3%
- Vitamin C 0,74 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 129 mg 10%
- Eisen 0,18 mg 1%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,52 mg 5%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 18,5 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,7 g | 19 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,6 g | 24 g | 5,2 g |
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Fragen zu Milchpudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Milchpudding?
100 g Milchpudding: 74 kcal, 3,9 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Milchpudding?
50 g Milchpudding: 37 kcal, 1,9 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Milchpudding?
150 g Milchpudding: 111 kcal, 5,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Milchpudding?
200 g Milchpudding: 148 kcal, 7,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Milchpudding?
250 g Milchpudding: 185 kcal, 9,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 6001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
