Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenmoussetorte
Kalorien und Nährwerte
aus Mischung zubereitet, ohne Backen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 260 kcal —
- Eiweiß 3.5 g 7%
- Kohlenhydrate 28.1 g 10%
- Fett 15.4 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 8.2 g 41%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Natrium 460 mg 20%
- Cholesterin 35 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 124 µg 14%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 0.59 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 77 mg 6%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 231 mg 18%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kupfer 0.2 mg 23%
- Mangan 0.13 mg 5%
- Selen 6.1 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 3.5 g | 28.1 g | 15.4 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 74 | 1 g | 8 g | 4.4 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 147 | 2 g | 15.9 g | 8.7 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 37 | 0.5 g | 4 g | 2.2 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 221 | 3 g | 23.9 g | 13.1 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 295 | 4 g | 31.9 g | 17.5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1.8 g | 14.1 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 5.3 g | 42.2 g | 23.1 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 7 g | 56.2 g | 30.8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 8.8 g | 70.3 g | 38.5 g |
Fragen zu Schokoladenmoussetorte
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenmoussetorte?
100 g Schokoladenmoussetorte: 260 kcal, 3.5 g Eiweiß, 28.1 g Kohlenhydrate und 15.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Schokoladenmoussetorte?
1 Portion (28.4 g) Schokoladenmoussetorte: 74 kcal, 1 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Schokoladenmoussetorte?
2 Portionen (56.7 g) Schokoladenmoussetorte: 147 kcal, 2 g Eiweiß, 15.9 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Schokoladenmoussetorte?
½ Portion (14.2 g) Schokoladenmoussetorte: 37 kcal, 0.5 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Schokoladenmoussetorte?
3 Portionen (85.1 g) Schokoladenmoussetorte: 221 kcal, 3 g Eiweiß, 23.9 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Schokoladenmoussetorte?
4 Portionen (113.4 g) Schokoladenmoussetorte: 295 kcal, 4 g Eiweiß, 31.9 g Kohlenhydrate und 17.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenmoussetorte?
50 g Schokoladenmoussetorte: 130 kcal, 1.8 g Eiweiß, 14.1 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenmoussetorte?
150 g Schokoladenmoussetorte: 390 kcal, 5.3 g Eiweiß, 42.2 g Kohlenhydrate und 23.1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3950 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe