Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenmoussetorte
Kalorien und Nährwerte
aus Mischung zubereitet, ohne Backen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 260 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 15 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 8,2 g 41%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Natrium 460 mg 20%
- Cholesterin 35 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 124 µg 14%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 77 mg 6%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 231 mg 18%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,2 mg 23%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 3,5 g | 28 g | 15 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 74 | 1 g | 8 g | 4,4 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 147 | 2 g | 16 g | 8,7 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 37 | 0,5 g | 4 g | 2,2 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 221 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 295 | 4 g | 32 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,8 g | 14 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 5,3 g | 42 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 7 g | 56 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 8,8 g | 70 g | 39 g |
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Fragen zu Schokoladenmoussetorte
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenmoussetorte?
100 g Schokoladenmoussetorte: 260 kcal, 3,5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Schokoladenmoussetorte?
1 Portion (28,4 g) Schokoladenmoussetorte: 74 kcal, 1 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Schokoladenmoussetorte?
2 Portionen (56,7 g) Schokoladenmoussetorte: 147 kcal, 2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Schokoladenmoussetorte?
½ Portion (14,2 g) Schokoladenmoussetorte: 37 kcal, 0,5 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Schokoladenmoussetorte?
3 Portionen (85,1 g) Schokoladenmoussetorte: 221 kcal, 3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Schokoladenmoussetorte?
4 Portionen (113,4 g) Schokoladenmoussetorte: 295 kcal, 4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenmoussetorte?
50 g Schokoladenmoussetorte: 130 kcal, 1,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenmoussetorte?
150 g Schokoladenmoussetorte: 390 kcal, 5,3 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3950 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
