Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladen-Tortenboden
Kalorien und Nährwerte
fertiger Boden
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 484 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 62 g 22%
- Fett 22 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 26 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 18,2 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 16,4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 4,3 mg 24%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,77 mg 86%
- Mangan 1,8 mg 80%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6,1 g | 62 g | 22 g |
| 1 Portion | 182 g | 881 | 11 g | 112 g | 41 g |
| 2 Portionen | 364 g | 1762 | 22 g | 225 g | 82 g |
| ½ Portion | 91 g | 440 | 5,5 g | 56 g | 20 g |
| 3 Portionen | 546 g | 2643 | 33 g | 337 g | 122 g |
| 4 Portionen | 728 g | 3524 | 44 g | 450 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 9,1 g | 93 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 12 g | 124 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 15 g | 155 g | 56 g |
Fragen zu Schokoladen-Tortenboden
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladen-Tortenboden?
100 g Schokoladen-Tortenboden: 484 kcal, 6,1 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (182 g) Schokoladen-Tortenboden?
1 Portion (182 g) Schokoladen-Tortenboden: 881 kcal, 11 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (364 g) Schokoladen-Tortenboden?
2 Portionen (364 g) Schokoladen-Tortenboden: 1762 kcal, 22 g Eiweiß, 225 g Kohlenhydrate und 82 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (91 g) Schokoladen-Tortenboden?
½ Portion (91 g) Schokoladen-Tortenboden: 440 kcal, 5,5 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (546 g) Schokoladen-Tortenboden?
3 Portionen (546 g) Schokoladen-Tortenboden: 2643 kcal, 33 g Eiweiß, 337 g Kohlenhydrate und 122 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (728 g) Schokoladen-Tortenboden?
4 Portionen (728 g) Schokoladen-Tortenboden: 3524 kcal, 44 g Eiweiß, 450 g Kohlenhydrate und 163 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladen-Tortenboden?
50 g Schokoladen-Tortenboden: 242 kcal, 3 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladen-Tortenboden?
150 g Schokoladen-Tortenboden: 726 kcal, 9,1 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167521 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe