Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenkekse mit Reiscerealien
Kalorien und Nährwerte
mit Reiscerealien hergestellt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 440 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 62 g 22%
- Fett 19 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 56%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 40 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Cholin 13,7 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphor 96 mg 8%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 3,2 g | 62 g | 19 g |
| 1 Portion | 62 g | 273 | 2 g | 38 g | 12 g |
| 2 Portionen | 124 g | 546 | 4 g | 77 g | 24 g |
| ½ Portion | 31 g | 136 | 1 g | 19 g | 6 g |
| 3 Portionen | 186 g | 818 | 6 g | 115 g | 36 g |
| 4 Portionen | 248 g | 1091 | 8 g | 153 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 1,6 g | 31 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 4,8 g | 93 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 6,5 g | 123 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 8,1 g | 154 g | 48 g |
Fragen zu Schokoladenkekse mit Reiscerealien
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenkekse mit Reiscerealien?
100 g Schokoladenkekse mit Reiscerealien: 440 kcal, 3,2 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (62 g) Schokoladenkekse mit Reiscerealien?
1 Portion (62 g) Schokoladenkekse mit Reiscerealien: 273 kcal, 2 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (124 g) Schokoladenkekse mit Reiscerealien?
2 Portionen (124 g) Schokoladenkekse mit Reiscerealien: 546 kcal, 4 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (31 g) Schokoladenkekse mit Reiscerealien?
½ Portion (31 g) Schokoladenkekse mit Reiscerealien: 136 kcal, 1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (186 g) Schokoladenkekse mit Reiscerealien?
3 Portionen (186 g) Schokoladenkekse mit Reiscerealien: 818 kcal, 6 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (248 g) Schokoladenkekse mit Reiscerealien?
4 Portionen (248 g) Schokoladenkekse mit Reiscerealien: 1091 kcal, 8 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenkekse mit Reiscerealien?
50 g Schokoladenkekse mit Reiscerealien: 220 kcal, 1,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenkekse mit Reiscerealien?
150 g Schokoladenkekse mit Reiscerealien: 660 kcal, 4,8 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174096 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe