Wissen, was auf dem Teller ist
Bananen-Creme-Kuchen
Kalorien und Nährwerte
aus Fertigmischung, ohne Backen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 251 kcal —
- Eiweiß 3.4 g 7%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 12.9 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 6.9 g 35%
- Ballaststoffe 0.6 g 2%
- Natrium 290 mg 13%
- Cholesterin 29 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 95 µg 11%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 0.71 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 73 mg 6%
- Eisen 0.46 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 167 mg 13%
- Kalium 113 mg 2%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selen 4.9 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 3.4 g | 31 g | 12.9 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 71 | 1 g | 8.8 g | 3.7 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 142 | 1.9 g | 17.6 g | 7.3 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 36 | 0.5 g | 4.4 g | 1.8 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 213 | 2.9 g | 26.4 g | 11 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 285 | 3.9 g | 35.2 g | 14.6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.7 g | 15.5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 5.1 g | 46.5 g | 19.4 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 6.8 g | 62 g | 25.8 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 8.5 g | 77.5 g | 32.3 g |
Fragen zu Bananen-Creme-Kuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Bananen-Creme-Kuchen?
100 g Bananen-Creme-Kuchen: 251 kcal, 3.4 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Bananen-Creme-Kuchen?
1 Portion (28.4 g) Bananen-Creme-Kuchen: 71 kcal, 1 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Bananen-Creme-Kuchen?
2 Portionen (56.7 g) Bananen-Creme-Kuchen: 142 kcal, 1.9 g Eiweiß, 17.6 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Bananen-Creme-Kuchen?
½ Portion (14.2 g) Bananen-Creme-Kuchen: 36 kcal, 0.5 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Bananen-Creme-Kuchen?
3 Portionen (85.1 g) Bananen-Creme-Kuchen: 213 kcal, 2.9 g Eiweiß, 26.4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Bananen-Creme-Kuchen?
4 Portionen (113.4 g) Bananen-Creme-Kuchen: 285 kcal, 3.9 g Eiweiß, 35.2 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bananen-Creme-Kuchen?
50 g Bananen-Creme-Kuchen: 126 kcal, 1.7 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bananen-Creme-Kuchen?
150 g Bananen-Creme-Kuchen: 377 kcal, 5.1 g Eiweiß, 46.5 g Kohlenhydrate und 19.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 175013 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe