Wissen, was auf dem Teller ist
Bananen-Creme-Kuchen
Kalorien und Nährwerte
aus Fertigmischung, ohne Backen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 251 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 35%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Natrium 290 mg 13%
- Cholesterin 29 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 95 µg 11%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 73 mg 6%
- Eisen 0,46 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 167 mg 13%
- Kalium 113 mg 2%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 3,4 g | 31 g | 13 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 71 | 1 g | 8,8 g | 3,7 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 142 | 1,9 g | 18 g | 7,3 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 36 | 0,5 g | 4,4 g | 1,8 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 213 | 2,9 g | 26 g | 11 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 285 | 3,9 g | 35 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,7 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 5,1 g | 47 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 6,8 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 8,5 g | 78 g | 32 g |
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Fragen zu Bananen-Creme-Kuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Bananen-Creme-Kuchen?
100 g Bananen-Creme-Kuchen: 251 kcal, 3,4 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
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1 Portion (28,4 g) Bananen-Creme-Kuchen: 71 kcal, 1 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Bananen-Creme-Kuchen?
2 Portionen (56,7 g) Bananen-Creme-Kuchen: 142 kcal, 1,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Bananen-Creme-Kuchen?
½ Portion (14,2 g) Bananen-Creme-Kuchen: 36 kcal, 0,5 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Bananen-Creme-Kuchen?
3 Portionen (85,1 g) Bananen-Creme-Kuchen: 213 kcal, 2,9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Bananen-Creme-Kuchen?
4 Portionen (113,4 g) Bananen-Creme-Kuchen: 285 kcal, 3,9 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bananen-Creme-Kuchen?
50 g Bananen-Creme-Kuchen: 126 kcal, 1,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bananen-Creme-Kuchen?
150 g Bananen-Creme-Kuchen: 377 kcal, 5,1 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 175013 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
