Wissen, was auf dem Teller ist

Schokoladen-Marshmallow-Keks

Kalorien und Nährwerte

vollständig mit Schokolade überzogen, mit Marshmallow

413
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.60 g
Fett19 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 413 kcal —
  • Eiweiß 4,5 g 9%
  • Kohlenhydrate 60 g 22%
  • Fett 19 g 24%
  • Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
  • Ballaststoffe 2,7 g 10%
  • Zucker 41 g —
  • Natrium 132 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 102 mg 8%
  • Eisen 1,7 mg 9%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Phosphor 103 mg 8%
  • Kalium 259 mg 6%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kupfer 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 14 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4134,5 g60 g19 g
50 g50 g2072,3 g30 g9,5 g
150 g150 g6206,8 g90 g29 g
200 g200 g8269 g120 g38 g
250 g250 g103311 g150 g48 g

Fragen zu Schokoladen-Marshmallow-Keks

Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladen-Marshmallow-Keks?

100 g Schokoladen-Marshmallow-Keks: 413 kcal, 4,5 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladen-Marshmallow-Keks?

50 g Schokoladen-Marshmallow-Keks: 207 kcal, 2,3 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladen-Marshmallow-Keks?

150 g Schokoladen-Marshmallow-Keks: 620 kcal, 6,8 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladen-Marshmallow-Keks?

200 g Schokoladen-Marshmallow-Keks: 826 kcal, 9 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladen-Marshmallow-Keks?

250 g Schokoladen-Marshmallow-Keks: 1033 kcal, 11 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-811 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe