Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladen-Marshmallowkeks
Kalorien und Nährwerte
mit Marshmallow (einschließlich Kuchen), mit Schokolade überzogen
421
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.67 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 421 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 48 g —
- Natrium 188 mg 8%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Cholin 13,6 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 46 mg 4%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphor 97 mg 8%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0,65 mg 6%
- Kupfer 0,26 mg 29%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2 g | 33 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 8 g | 133 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 10 g | 167 g | 42 g |
Fragen zu Schokoladen-Marshmallowkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladen-Marshmallowkeks?
100 g Schokoladen-Marshmallowkeks: 421 kcal, 4 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladen-Marshmallowkeks?
50 g Schokoladen-Marshmallowkeks: 211 kcal, 2 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladen-Marshmallowkeks?
150 g Schokoladen-Marshmallowkeks: 632 kcal, 6 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladen-Marshmallowkeks?
200 g Schokoladen-Marshmallowkeks: 842 kcal, 8 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladen-Marshmallowkeks?
250 g Schokoladen-Marshmallowkeks: 1053 kcal, 10 g Eiweiß, 167 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3829 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe