Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse
Kalorien und Nährwerte
schokoladenüberzogen, inkl. Marshmallow-Törtchen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 421 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 45 g —
- Natrium 188 mg 8%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Cholin 13,6 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 46 mg 4%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphor 97 mg 8%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0,65 mg 6%
- Kupfer 0,26 mg 29%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4 g | 66 g | 17 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 119 | 1,1 g | 19 g | 4,8 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 239 | 2,3 g | 37 g | 9,6 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 60 | 0,6 g | 9,3 g | 2,4 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 358 | 3,4 g | 56 g | 14 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 477 | 4,5 g | 75 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2 g | 33 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 8 g | 131 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 10 g | 164 g | 42 g |
Fragen zu Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse?
100 g Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse: 421 kcal, 4 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse?
1 Portion (28,4 g) Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse: 119 kcal, 1,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse?
2 Portionen (56,7 g) Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse: 239 kcal, 2,3 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse?
½ Portion (14,2 g) Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse: 60 kcal, 0,6 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse?
3 Portionen (85,1 g) Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse: 358 kcal, 3,4 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse?
4 Portionen (113,4 g) Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse: 477 kcal, 4,5 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse?
50 g Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse: 211 kcal, 2 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse?
150 g Schokoladenüberzogene Marshmallow-Kekse: 632 kcal, 6 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172723 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe