Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladen-Lab-Dessert
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 363 kcal —
- Eiweiß 2.4 g 5%
- Kohlenhydrate 86.4 g 31%
- Fett 3.3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 10%
- Ballaststoffe 5.1 g 18%
- Natrium 187 mg 8%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.31 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 166 mg 13%
- Eisen 2.5 mg 14%
- Magnesium 81 mg 19%
- Phosphor 129 mg 10%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kupfer 0.73 mg 82%
- Mangan 0.64 mg 28%
- Selen 2.9 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 2.4 g | 86.4 g | 3.3 g |
| 1 Portion | 9 g | 33 | 0.2 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 2 Portionen | 18 g | 65 | 0.4 g | 15.6 g | 0.6 g |
| ½ Portion | 4.5 g | 16 | 0.1 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 27 g | 98 | 0.6 g | 23.3 g | 0.9 g |
| 4 Portionen | 36 g | 131 | 0.9 g | 31.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1.2 g | 43.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 3.6 g | 129.6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 4.8 g | 172.8 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 6 g | 216 g | 8.3 g |
Fragen zu Schokoladen-Lab-Dessert
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladen-Lab-Dessert?
100 g Schokoladen-Lab-Dessert: 363 kcal, 2.4 g Eiweiß, 86.4 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (9 g) Schokoladen-Lab-Dessert?
1 Portion (9 g) Schokoladen-Lab-Dessert: 33 kcal, 0.2 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (18 g) Schokoladen-Lab-Dessert?
2 Portionen (18 g) Schokoladen-Lab-Dessert: 65 kcal, 0.4 g Eiweiß, 15.6 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (4.5 g) Schokoladen-Lab-Dessert?
½ Portion (4.5 g) Schokoladen-Lab-Dessert: 16 kcal, 0.1 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (27 g) Schokoladen-Lab-Dessert?
3 Portionen (27 g) Schokoladen-Lab-Dessert: 98 kcal, 0.6 g Eiweiß, 23.3 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (36 g) Schokoladen-Lab-Dessert?
4 Portionen (36 g) Schokoladen-Lab-Dessert: 131 kcal, 0.9 g Eiweiß, 31.1 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladen-Lab-Dessert?
50 g Schokoladen-Lab-Dessert: 182 kcal, 1.2 g Eiweiß, 43.2 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladen-Lab-Dessert?
150 g Schokoladen-Lab-Dessert: 545 kcal, 3.6 g Eiweiß, 129.6 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169616 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe