Wissen, was auf dem Teller ist

Schinkensandwich

Kalorien und Nährwerte

Vollkorn-Sandwichbrot, gekocht

200

Kalorienkcal pro 100 g

Protein12 g

Kohlenh.28 g

Fett3,7 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	200	12 g	28 g	3,7 g
50 g	50 g	100	6,1 g	14 g	1,9 g
150 g	150 g	300	18 g	42 g	5,6 g
200 g	200 g	400	24 g	56 g	7,5 g
250 g	250 g	500	31 g	70 g	9,3 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Schinkensandwich?

100 g Schinkensandwich: 200 kcal, 12 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schinkensandwich?

50 g Schinkensandwich: 100 kcal, 6,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schinkensandwich?

150 g Schinkensandwich: 300 kcal, 18 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schinkensandwich?

200 g Schinkensandwich: 400 kcal, 24 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schinkensandwich?

250 g Schinkensandwich: 500 kcal, 31 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Quelle: tbca BRC1239A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe