Wissen, was auf dem Teller ist
Hamburger, cheese burger, hesburger
Kalorien und Nährwerte
259
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.18 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 259 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 15 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 5,3 g 26%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 544 mg 24%
- Cholesterin 30,6 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 70,6 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 87,9 mg 7%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Phosphor 154 mg 12%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 2,9 mg 27%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 12,9 µg 24%
- Jod 24,5 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 13 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,6 g | 9 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 20 g | 27 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 26 g | 36 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 33 g | 45 g | 39 g |
Fragen zu Hamburger, cheese burger, hesburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburger, cheese burger, hesburger?
100 g Hamburger, cheese burger, hesburger: 259 kcal, 13 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hamburger, cheese burger, hesburger?
50 g Hamburger, cheese burger, hesburger: 130 kcal, 6,6 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburger, cheese burger, hesburger?
150 g Hamburger, cheese burger, hesburger: 389 kcal, 20 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hamburger, cheese burger, hesburger?
200 g Hamburger, cheese burger, hesburger: 518 kcal, 26 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hamburger, cheese burger, hesburger?
250 g Hamburger, cheese burger, hesburger: 648 kcal, 33 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32096 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe