Wissen, was auf dem Teller ist
Getoastetes Schinken-Käse-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
mit dunklem oder Vollkornbrot
246
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.24 g
Fett9,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 246 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 9,9 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 24 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,8 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 60 g | 25 g |
Fragen zu Getoastetes Schinken-Käse-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Getoastetes Schinken-Käse-Sandwich?
100 g Getoastetes Schinken-Käse-Sandwich: 246 kcal, 14 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getoastetes Schinken-Käse-Sandwich?
50 g Getoastetes Schinken-Käse-Sandwich: 123 kcal, 6,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getoastetes Schinken-Käse-Sandwich?
150 g Getoastetes Schinken-Käse-Sandwich: 369 kcal, 20 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Getoastetes Schinken-Käse-Sandwich?
200 g Getoastetes Schinken-Käse-Sandwich: 492 kcal, 27 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Getoastetes Schinken-Käse-Sandwich?
250 g Getoastetes Schinken-Käse-Sandwich: 615 kcal, 34 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5534 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe