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Sauerkraut abgetropft, gebacken
Kalorien und Nährwerte
abgetropft, gebacken
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.1,2 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 0,4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,3 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,7 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,6 g | 2,3 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3,3 g | 2,9 g | 0,9 g |
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250 g Sauerkraut abgetropft, gebacken: 65 kcal, 3,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G345062 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
