Wissen, was auf dem Teller ist
Salsify
Kalorien und Nährwerte
raw
76
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.15 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 76 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 15 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1 g | 15 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.5 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1.5 g | 22.5 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 2 g | 30 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 2.5 g | 37.5 g | 2.5 g |
Fragen zu Salsify
Wie viele Kalorien haben 100 g Salsify?
100 g Salsify: 76 kcal, 1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salsify?
50 g Salsify: 38 kcal, 0.5 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salsify?
150 g Salsify: 114 kcal, 1.5 g Eiweiß, 22.5 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salsify?
200 g Salsify: 152 kcal, 2 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salsify?
250 g Salsify: 190 kcal, 2.5 g Eiweiß, 37.5 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 45 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe